Peran Sayuran dan Buah dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sayuran dan buah memiliki peran penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan nutrisi yang beragam seperti vitamin, mineral, antioksidan, serta serat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga keseimbangan…